Kuņģa-zarnu trakts ir neatņemama vispārējās veselības sastāvdaļa un tā pareiza darbība ir viens no cilvēka labsajūtas rādītājiem. Vasarā, kad ir ceļojumu un pikniku laiks, mainās arī cilvēku ēšanas ieradumi. Rīkojot piknikus vai svinot Līgo un Jāņu dienu priekšroka tiek dota uzkodām, ceptiem vai asiem ēdieniem, savukārt ceļojuma laikā ir strauja ierastās vides maiņa, kas var novest līdz tā sauktai “ceļotāju caurejai”. Jebkuru ieradumu maiņa vai nelabvelīgo faktoru ietekme var negatīvi iespaidot kuņga zarnu trakta darbību, tādējādi radot ne tikai vispārēju diskomforta sajūtu, bet arī nepatīkamus simptomus, kā smaguma sajūta vēderā, caureja, slikta dūša, vēdera pūšanās vai sāpēs.
Katram cilvēkam ir sava mikrobiota vai citiem vārdiem sakot – mikroflora – visu mikroorganismu sugu kopums (baktērijas, sēnes, vīrusi), kas dzīvo noteiktā vidē un viena no tādām vidēm ir kuņģa zarnu trakts. Zarnu mikrobiotai ir ļot svarīga loma, jo tā ne tikai uztur zarnu trakta veselību, bet arī palīdz stiprināt imūnsistēmu 1. Dažādi negatīvie faktori – stress, antibiotiku lietošana, nepilnvērtīgs vai nesabalansēts uzturs ietekmē zarnu mikrobiotu, provocējot slikto baktēriju vairošanos un tādējādi samazinot labo baktēriju skaitu, kas var izpausties ar nepatīkamu simptomu un diskomforta sajūtu. Ir ļoti svarīgi saglabāt zarnu mikrobiotas līdzvaru! Ja zarnu mikrobiotā ir disbalanss, jāsāk ar pārmaiņām dzīvesveidā – fiziskās aktivitātes, stresa mazināšana, sabalansēta uztura ievērošana un probiotiku lietošana, it īpaši pavasara un vasaras periodā, kad atsākas pikniku un ceļojumu laiks.
Latvijā ražojošs farmācijas uzņēmums ”Solepharm”, piedāvā uz zinātnes balstītu produktu LACTOFAR, kas satur pētāmākās kuņģa zarnu traktam labvēlīgās raugu baktērijas Saccharomyces boulardii un kumelītes ziedu sauso ekstraktu, kurš veicina gremošanas sistēmas veselību, palīdz uzlabot zarnu peristaltiku un kuņģa sulas sekrēciju, kā arī novērst diskomforta sajūtu.Lactofar ir ērts lietošanā – tikai 1 kapsula dienā nodrošina gremošanas sistēmas veselību!
