LATCik svarīgi ir mērīt holesterīnu?
Matemātika ir vienkārša: jo vairāk riska faktoru sakrājas, jo lielāka iespēja saslimt ar koronāro sirds slimību – asins plūsmas samazināšanos sirds artērijās, ko izraisa koronārā asinsvada sašaurināšanās. Negribiet taču nonākt līdz šuntēšanas vai stenta ievietošanas operācijai – vienīgajam līdzeklim, kas palīdz smagas asinsvadu sašaurināšanās gadījumā? Tad ir jārīkojas proaktīvi.
No iepriekš minētajiem pasākumiem īpaši gribētos uzsvērt holesterīna līmeņa kontrolēšanu. Tieši holesterīns - viena no divām taukvielām, kas sastopama dzīvnieku izcelsmes produktos un cilvēka organismā - ir tā viela, kas izgulsnējas sirds un citās artērijās, tās nosprosto un izraisa infarktu vai citas komplikācijas. Ir atzīts, ka holesterīns ir galvenais aterosklerozes (slimība, kad holesterīna izgulsnēšanās uz asinsvadu sieniņām rezultātā asinsvadi kļūst šaurāki, kas var izraisīt miokarda infarktu, insultu un pēkšņu nāvi) cēlonis un ka holesterīna pazemināšana līdz ļoti zemam līmenim efektīvi pasargā no bīstamām sirds un asinsvadu slimībām. Ne velti ārsti augstu holesterīna līmeni, kas netiek ārstēts, mēdz salīdzināt ar dzīvi uz pulvera mucas, jo paaugstinātu holesterīnu faktiski nejūt.
Speciālisti pēta holesterīna ietekmi uz veselību kopš pagājušā gadsimta otrās puses, un pēdējā laikā ir būtiski mainījusies izpratne par holesterīna normu un vēlamo holesterīna līmeni. Tiek uzskatīts, ka tam jābūt krietni zemākam, nekā bija pieņemts agrāk. Šo viedokli pamato ar faktu, ka šūnu pieprasījums pēc holesterīna īstenībā ir ļoti mazs un holesterīna deficīts nerodas pat pie ļoti zema holesterīna līmeņa asinīs.
Holesterīna norma
Lai novērstu sirds un asinsvadu slimību risku, vissvarīgākais ir samazināt tieši “slikto” jeb zema blīvuma lipoproteīnu līmeni (ZBLH). Skatoties uz kopējo holesterīna līmeni, bieži vien uzmanība netiek pievērsta sliktajam holesterīna līmenim. Taču arī tam vajadzētu sekot līdzi, lai tas būtu normāls, nevis divas trīs reizes par augstu.
Atsaucoties uz 2021.gada Eiropas Kardiologu biedrības vadlīnijām normāli holesterīna rādītāji ir sekojoši:
ZBLH ieteicamie lielumi atbilstoši kardiovaskulārā riska pakāpei
Kardiovaskulārā riska pakāpi katram pacientam individuāli izvērtē ģimenes ārsts. Asinsvadu slimību riska faktori, kurus mēs varam novērst un kontrolēt ir augsts asinsspiediens un paaugstināts holesterīna līmenis, liekais svars, mazkustīgums, neveselīgs uzturs, smēķēšana, alkohola lietošana, ilgstošs stress. Asinsvadu slimību riska faktori, kurus mēs varam nevaram novērst ir vecums, dzimums un iedzimtība.
Ārsti arī uzsver, ka svarīgi kontrolēt holesterīnu ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem. Informācija par holesterīna līmeni palīdzēs vecākiem novērtēt, cik veselīgs ir bērna dzīvesveids, un īpaši svarīgi tas ir, ja kādam no vecākiem vai pirmās pakāpes radiniekiem ir bijusi agrīna sirds un asinsvadu slimība vai augsts holesterīns.
Mūsu sirds ir mūžīgais dzinējs, kamēr vien dzīvojam – sargāsim un gādāsim par to jau no jaunības, lai varam mierīgi novecot!
Sirds veselība un lipīdu kontrole - AteroLip® complex!
Lai rūpētos un uzturētu sirdi un asinsvadus labā stāvoklī izvēlies dabas vielu komleksu AteroLip® complex. Tā sastāvā ir dabīgais statīns monakolīns K, kas iegūts no sarkanā rauga rīsiem, no cukurniedrēm iegūts polikosanols, standartizēts olīvu (Olea europea) lapu sausais ekstrakts (polifenols hidroksitirozols), holīns, kas palīdz nodrošināt normālu lipīdu vielmaiņu, niacīns un vitamīns B12. AteroLip®complex ir ērti lietot, tikai 1 kapsula dienā! Produkts pieejams 30 kapsulu un izdevīgajā 90 kapsulu iepakojumā.
