3x Good Sleep Caps, 30 kapsulas
Divus iepakojumus iegādāties ir izdevīgāk! Good Sleep Caps kapsulas miegam ar melatonīnu un augu ekstraktiem.
2x Good Sleep Caps, 30 kapsulas
Divus iepakojumus iegādāties ir izdevīgāk! Good Sleep Caps kapsulas miegam ar melatonīnu un augu ekstraktiem.
Good Sleep Caps, 30 kapsulas
Good Sleep Caps sastāvā esošais melatonīns palīdz samazināt iemigšanai nepieciešamo laiku. Pasiflora palīdz uzturēt psihisko relaksāciju un veselīgu miegu. Baldriāns veicina mentālo veselību, un apiņiem piemīt nomierinošs efekts.
kā uzveikt krākšanu?
Lai arī, gulēt ejot, ģimenē valdīja saticība un siltas jūtas, partneris no rīta šķiet neizgulējies un aizvainots. Kas noticis? Iespējams, iemesls tam ir krākšana miegā.
Kā tikt galā ar bezmiegu?
Miegs organismam ir vitāla un fizioloģiskā vajadzība, tieši tāpat kā nepieciešamība ēst un dzert. Līdz ar to naktsmiers
Kā samazināt melatonīna trūkumu?
Aptuveni pirms 30 gadiem Hārvardas medicīnas profesors Dr.Czeislers pierādīja, ka dienas gaisma uztur cilvēka iekšējo pulksteni atbilstoši videi.
Noveco pats, noveco arī miegs
Aizvien biežāk ir grūti aizmigt? Naktīs vairākkārt jāpamostas? Kļūstot vecākam, visticamāk, mainīsies miega modelis. Diemžēl pensijas vecumā jau vairāk kā pusei cilvēku ir miega problēmas.
Darbs naktī? Kā tas ietekmē veselību?
Darbs naktī? Vai strādāšana nakts maiņās izjauc iekšējo pulksteni jeb ķermeņa diennakts ritmu. Vai tas atstāj negatīvas sekas uz miegu un veselību. Kā mazināt šo risku?
Gulēt pidžamā vai kailam, kā labāk aizmigt?
Tiem, kam regulāri nenāk miegs vai kurus moka bezmiegs vismaz pilnmēnesī, aktuāls kļūst tikai viens jautājums: kā beidzot aizmigt?