Uzpūties vēders – kā to novērst?
Skaļa vēdera gāzu izdalīšanās ir viena no normālākajām un dabiskākajām lietām, ko dara mūsu ķermenis ik dienas.
Vēdera labsajūta
Urīnceļu iekaisums – ko drīkst un ko nedrīkst
Cistīta profilaksei ir svarīga loma, ja ne vissvarīgākā loma urīnceļu sistēmas veselības saglabāšanā.
Sievietes veselība
Pulss – viss, kas jāzina
Normāls pulss pieaugušajiem miera stāvoklī ir 60–80 sitieni minūtē, bet tas var atšķirties atkarībā no vecuma, fiziskās sagatavotības, dzimuma, ķermeņa svara un veselības stāvokļa.
Sirds veselība
Lai ceļojumu nebojā sāpošs vēders, caureja un gāzes
Ceļojuma laikā mainās ēšanas paradumi, turklāt tavā vēderā nonāk ēdieni ko ikdienā ēd ļoti reti, no kā esi attiecies vai arī vispār nekad neesi ēdis.
Vēdera labsajūta
Uztura bagātinātāji kaulu un locītavu veselībai
Kauli un locītavas nodrošina ķermeņa kustīgumu un atbalstu, tāpēc to veselība ir īpaši svarīga. Diemžēl laika gaitā kauli kļūst trauslāki, un locītavas var sākt nolietoties, radot sāpes un diskomfortu.
Locītavas
Neļauj savām aknām slinkot!
Nevar prasīt, lai aknas darbotos nevainojami, ja dzīvesveids un uzturs nevis palīdz aknām strādāt, bet rada tām papildus slodzi.
Aknu veselība
Cistīts. Dzērvene pret D-mannozi
Urīnceļu infekcijas (UCI) ir bieži sastopamas, bet ārstējamas. Reventīvie pasākumi ietver izmaiņas paradumos un Eiropas Uroloģijas asociācijas vadlīniju dabisko sastāvdaļu izmantošanu profilaksei.
Sievietes veselība
Sezonāls cistīts un kā ar to cīnīties
Vasarā ir lielāka iespēja saslimt ar urīnceļu infekciju, un tam ir vienkāršs izskaidrojums.
Sievietes veselība
Kāpēc sākas kustību problēmas?
Atkarībā no sāpju, stīvuma un lokanības pakāpes katrs pats var aplēst savu locītavu veselības pakāpi un to, kādu ietekmi tā atstāj uz vispārējo labklājību un pašsajūtu, veicot fiziskas aktivitātes.
Locītavas
Kā šņaukt degunu?
Bieži vien nelīdz šņaukt degunu – tā vienkāršā iemesla dēļ, ka puņķi nemaz neizdalās. Ko tad darīt lietas labā?
Elpceļu veselība