D vitamīns vasarā – pietiek vai tomēr nepietiek?
Mainīgie laikapstākļi un ierobežotais saules staru daudzums mūsu platuma grādos bieži vien apgrūtina dabisku D vitamīna veidošanos, pat vasaras vidū.
Vitamīni, minerālvielas
Dabisks risinājums cukura līdzsvaram: berberīns
Berberīns ir aktīva viela, ko satur vairāku ārstniecības augu, piemēram, Indijas bārbeļa (Berberis aristata), saknes. Šis savienojums gadsimtiem izmantots tradicionālajā medicīnā Āzijā un nu kļuvis par intensīvu pētījumu objektu arī Rietumu zinātnē.
Sirds veselība
Skaistumkopšana sievietēm pēc 45 gadiem
Būtiskākas izmaiņas, saistītas ar novecošanos sākas saniedzot vidēji 45 gadu vecumu.
Skaistums
Ādas sausums jeb kseroze: cēloņi un risinājumi
Šajā rakstā apskatīsim sausas ādas iedalījumu, galvenos izraisošos faktorus un efektīvus risinājumus ādas barjeras stiprināšanai.
Skaistums
Antioksidanti un to nozīme aknu veselībā
Antioksidanti neitralizē brīvos radikāļus, pasargājot šūnas no bojājumiem. Starp tiem spēcīgākais ir glutations – antioksidants, ko organisms ražo pats, īpaši aknās, izmantojot neaizvietojamo aminoskābi metionīnu.
Aknu veselība
Aminoskābes – būtisks atbalsts aknu veselībai un detoksikācijai
L-metionīns ir viena no neaizvietojamajām aminoskābēm ar vairākām unikālām funkcijām, kas tieši ietekmē aknu veselību.
Aknu veselība
Magnija bisglicināts – kāpēc izvēlēties?
Magnija bisglicināts ir helātu forma – tas nozīmē, ka magnijs ir saistīts ar aminoskābi glicīnu.
Vitamīni, minerālvielas
Magnijs. Vairāku formu kombinēšana – kāpēc?
Jūtu – man vajag papildus magniju! Enerģijas trūkst, spēka nav, kāju muskuļus rauj krampji, un miegs kļuvis sliktāks.
Muskuļu krampji
Ķermeņa kopšana – jaunās tendences
Lai atbrīvotos no tauku polsterīšiem, celulīta, zemādas audu atslābuma nepieciešams, kā minimums, trīs mēneši rūpīga darba.
Skaistums
Dzelzs trūkums grūtniecēm. Ko darīt?
Ja sievietēm auglīgajā vecumā būtu ik dienas jāuzņem 18 mg dzelzs, tad grūtniecības laikā šai devai jābūt 27 mg
Vitamīni, minerālvielas