Eiropas Kardiologu asociācijas Dislipidēmijas vadlīnijās kā viena no ārstēšanas metodēm tiek ieteikta šķiedrvielu lietošana pārtikā, īpaši izceļot beta-glikāna labvēlīgo ietekmi.
Sirds veselībaPar to, kas notiek ar organismu slimības laikā un kā smagās sekas atvieglot, saruna ar ģimenes ārsti Karīnu Verneri.
IntervijasGadumija ir populāra laika šķirtne, kad uzsākt pildīt apņemšanos kaut ko mainīt savā dzīvē – atbrīvoties no liekā svara, vingrot regulāri, atmest smēķēšanu, ierobežot alkohola patēriņu vai atteikties no tā vispār.
CitiTagad pienācis laiks sagaidīt laimīgu jauno gadu. Kāpēc Ziemassvētkos vēlam prieku, bet Jaungadā – laimi? Acīmredzot laimi uztveram kā ilgstošu stāvokli, bet prieks šķiet īss kā svētku brīvdienas. Kas tad ir laime un kur to meklēt?
Nervu sistēmaVīrusa mērķis ir iekļūt tā dēvētā saimniekorganisma šūnā, bet mums jācenšas šo brīdi nepieļaut. Var teikt, ka ir trīs robežlīnijas jeb stadijas, kas saistītas ar vīrusu organismā.
ImunitāteKāpēc mēs uz Ziemassvētkiem cepam „piparkūkas”, kam tomēr maz sakara ar kūkām un pipariem, bet angļi – ingvermaizi (gingerbread)?
CitiRūpēs par tīrību bieži ņemam talkā sadzīves ķīmiju, bet vai pievēršam pietiekamu uzmanību mājas kopšanas līdzekļu sastāvam?
Aknu veselībaKvercetīns ir flavonoīds, kas atbildīgs par dažādām garšām un krāsām augos, tas atrodams augļos, dārzeņos, šokolādē, kaņepēs, sarkanvīnā, olīveļļā. To dēvē arī par P vitamīnu.
ImunitāteUztvert savu organismu kā saliedētu komandu, lai neļautu pielavīties slimībai. Tas ir svarīgs uzdevums ikvienam no mums, īpaši šajā laikā. Svarīgs komandas balsts ir imunitāte. Kas tai kaitē un kā imunitāti stiprināt? Sarunā iesaka pieredzējusī ģimenes ārste Karīna Vernere.
Intervijas
