D3 + K2: Spēcīgs tandēms tavai veselībai
Ikviens ir dzirdējis par D vitamīnu un tā nozīmi organismā, taču bieži vien paliek nepamanīts fakts, ka D3 un K2 vitamīni darbojas visefektīvāk tieši kopā.
Vitamīni, minerālvielas
D vitamīns vasarā – pietiek vai tomēr nepietiek?
Mainīgie laikapstākļi un ierobežotais saules staru daudzums mūsu platuma grādos bieži vien apgrūtina dabisku D vitamīna veidošanos, pat vasaras vidū.
Vitamīni, minerālvielas
Magnija bisglicināts – kāpēc izvēlēties?
Magnija bisglicināts ir helātu forma – tas nozīmē, ka magnijs ir saistīts ar aminoskābi glicīnu.
Vitamīni, minerālvielas
Dzelzs trūkums grūtniecēm. Ko darīt?
Ja sievietēm auglīgajā vecumā būtu ik dienas jāuzņem 18 mg dzelzs, tad grūtniecības laikā šai devai jābūt 27 mg
Vitamīni, minerālvielas
Liposomālā cinka priekšrocības veselībai: viss, kas jāzina?
Liposomālais cinkas ir iestrādāts mazās, sfēriskās mikrokapsulās – liposomās, kas veidotas no lipīdiem, kuri šķīst taukos.
Vitamīni, minerālvielas
Liposomālās formas dzelzs – pati iedarbīgākā un efektīvākā forma
Liposomālajā dzelzs formā dzelzs ir iestrādāta mazās, sfēriskās mikrokapsulās – liposomās.
Vitamīni, minerālvielas
Liposomālais C vitamīns – lielāka efektivitāte un labāka uzsūkšanās
C vitamīns, bieži dēvēts par “veselības” vai “imunitātes vitamīnu”, ir būtisks mūsu veselībai.
Vitamīni, minerālvielas
D3 vitamīns un D2 vitamīns – kāda atšķirība?
Kaut arī abi D Vitamīna veidi ir pilnvērtīgi D Vitamīna avoti, atšķirības starp to kā mūsu organisms tos spēj izmantot ir liela.
Vitamīni, minerālvielas
Cik D vitamīna ir jālieto?
Ieteicamā D vitamīna dienas deva var atšķirties, atkarībā no vecuma, dzimuma, ģeogrāfiskās atrašanās vietas un gadalaika, kā arī esošā veselības stāvokļa.
Vitamīni, minerālvielas
12 pazīmes, kas liecina par D vitamīna trūkumu
Ar mūsu sauli nepietiek, lai nodrošinātu vajadzīgo D vitamīna līmeni asinīs.
Imunitāte, Vitamīni, minerālvielas