Grūti aizmigt? Melatonīns labam miegam
Miegs ir pamats labai dienai Miegs ir dabīgs stāvoklis, kad organisms atpūšas. Miegs ir gandrīz visiem zīdītājiem un
Miegs
7 padomi kā atvieglot PMS
Pirmsmenstruālā sindroma simptomi (PMS) tiek novēroti sievietēm nedēļu vai divas nedēļas pirms menstruācijām. Galvenais iemesls, kas izraisa PMS simptomus ir
Sievietes veselība
Klepus cēloņi, simptomi un ārstēšana
Normāla, laba pašsajūta, brīva elpa, taču nepārtraukta kutinoša sajūta kaklā, kas izraisa kāsēšanu un klepu. Taču izklepojoties vieglāk
Elpceļu veselība
Kā uzlabot atmiņu un koncentrēšanās spējas?
Mūžu dzīvo, mūžu mācies! Apgūt jaunu informāciju, iemaņas, prasmes mums nākas jebkurā vecumā. Bērnībā un jaunībā, personībai veidojoties,
Nervu sistēma
Kāpēc apini izmanto tējās?
Apinī atrodas bioloģiski aktīvas vielas, kas rada nomierinošu efektu un palīdz regulēt nervu sistēmas darbību, kā arī kalpo
Nervu sistēma
Kas visbiežāk izraisa iesnas?
Tautā smejas, ka ārstētas iesnas pāriet septiņās dienās, bet neārstētas – nedēļas laikā.
Elpceļu veselība
Neredzamā mikrobiotas loma zarna trakta veselībā!
Kuņģa-zarnu trakts ir neatņemama vispārējās veselības sastāvdaļa un tā pareiza darbība ir viens no cilvēka labsajūtas rādītājiem. Vasarā,
Vēdera labsajūta
Galvassāpes un hormoni – kāda ir saistība?
Regulāras, periodiskas, stipras galvassāpes mēdzam saukt par migrēnu. Nereti to pavada arī citi simptomi – slikta dūša, pastiprināta
Sievietes veselība
Kāpēc organismam nepieciešamas šķiedrvielas?
Ikviens uztura speciālists noteikti to ir teicis tūkstoškārt un ikviens cilvēks to noteikti ir dzirdējis bieži: lai ķermenis
Skaistums, Vēdera labsajūta